Les bienfaits de la pensée positive

Sommaire du dossier

Des institutions positives Vertus et relations positive Savourer le plaisir Le secret du bonheur Emotions positives et négatives Les bienfaits de la pensée positive

Récompense

Vous serez récompensé de Votre peine

Vous vous posez peut-être des questions telles que :

1. « Bon, tout ça est bien joli, mais est-ce que ça me concerne ? »
2. « À quoi bon m’embêter ? »
3. N’est-ce pas un peu égoïste de vouloir être heureux et prospère ? »
4. « Quels efforts dois-je faire ? »
5. « Quelles sont les retombées possibles sur mon travail ? »

Même si vous commencez par vous dire : « Est-ce que ça me concerne ? », vous avez intérêt à vous demander aussi ce qui fait qu’une famille est unie, un environnement professionnel solidaire, une société prospère.

Les bienfaits de la pensée positive

Car ça marche ! Juste quelques indications pour que votre vie soit meilleure : 

• Ressentez chaque jour plus d’émotions positives que négatives ;
• Soyez satisfait de votre manière de vivre ;

Reconnaissez que vous possédez des forces en vous et comprenez comment les employer au mieux ;

• donnez-vous toutes les chances de jouir d’une bonne santé et du | bien-être ;
• développez votre résilience tout au long de votre vie ;
• soyez capable de vous engager à fond dans de nombreuses activités ;
• donnez plus de sens à votre vie et définissez-vous un but ;
• apportez votre tribut à la communauté.

Si quelque chose vous séduit dans cette liste, poursuivez la lecture et, plus important, mettez-vous au travail !

Si vous voulez vous assurer que vous avez réellement envie de poursuivre la lecture, vérifiez si vous jugez important pour vous l’un des éléments suivants.

Une santé florissante

Les optimistes ont plus de chances d’être en bonne santé et possèdent une espérance de vie plus longue que les pessimistes. Des études ont montré qu’en cas de maladie grave les optimistes sont plus réceptifs aux traitements et guérissent plus vite, alors que les pessimistes se découragent ou ne croient pas à leurs possibilités de guérison.

Une vie  qui vaut la peine d'être Vécue

II ne s’agit pas d’autocomplaisance - être heureux aux dépens d’autrui - mais de construire une vie épanouissante où vous progresserez chaque jour, de développer un éventail de relations fortes et enrichissantes, d’influer sur les individus et les groupes sociaux les plus divers.

Un pas de plus

Quel que soit votre intérêt premier pour la pensée positive, vous pourrez découvrir beaucoup de leçons et de concepts utiles tout au long de ce guide. Explorez-en tous les passages qui vous tentent pour trouver ce que la psychologie positive a à dire sur la quête du plus grand bien dans la vie : le bonheur et la plénitude.